PESCADO FRESCO Y DE PROXIMIDAD. DEL MAR A LA MESA

Mejillones a la marinera

Los mejillones a la marinera son un plato icónico de la gastronomía española, que combina el frescor de los mejillones con una salsa rica y sabrosa. Perfectos como aperitivo o plato principal, destacan por su sencillez y su intenso sabor. Esta receta es ideal para disfrutar del auténtico gusto del mar con un toque casero.


Ingredientes (4 personas):

  • 1 kg de mejillones frescos
  • 1 cebolla grande
  • 3 dientes de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 200 ml de vino blanco
  • 200 ml de tomate triturado
  • 1 cucharada de harina
  • 100 ml de agua (o caldo de pescado)
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar

Preparación

1. Limpiar los mejillones

  • Lava los mejillones bajo agua fría, eliminando las barbas y raspando las conchas para quitar impurezas.
  • Desecha aquellos que estén abiertos y no se cierren al tocarlos.

2. Cocer los mejillones

  • En una cazuela grande, coloca los mejillones con 100 ml de agua y la hoja de laurel.
  • Cocina a fuego medio con la cazuela tapada hasta que los mejillones se abran (aproximadamente 5 minutos).
  • Retira los mejillones abiertos y reserva. Cuela el caldo de la cocción y guárdalo para la salsa.

3. Preparar el sofrito

  • Pica finamente la cebolla y los dientes de ajo.
  • Calienta 3 cucharadas de aceite de oliva en una sartén amplia y sofríe la cebolla hasta que esté dorada.
  • Añade los ajos picados y cocina durante un minuto más.

4. Espesar la salsa

  • Incorpora la harina al sofrito y remueve bien para que se integre, cocinándola durante 2 minutos para eliminar el sabor a crudo.
  • Espolvorea el pimentón dulce, mezcla rápidamente, y añade el tomate triturado. Cocina a fuego lento durante 10 minutos.

5. Añadir líquidos

  • Vierte el vino blanco al sofrito y deja que reduzca durante 3 minutos.
  • Añade el caldo reservado de los mejillones (colado) y cocina durante otros 5 minutos hasta que la salsa espese.

6. Incorporar los mejillones

  • Agrega los mejillones a la sartén con la salsa marinera.
  • Remueve suavemente para que se impregnen de la salsa y cocina a fuego lento durante 3-4 minutos.

7. Servir

  • Sirve los mejillones calientes en una fuente, espolvoreados con perejil fresco picado.
  • Acompaña con pan crujiente para mojar en la deliciosa salsa.

Consejos finales

  • Toque picante: Añade una guindilla al sofrito si prefieres un sabor más intenso.
  • Maridaje: Este plato combina a la perfección con un vino blanco seco o una cerveza ligera.
  • Variante: Puedes añadir unas almejas o gambas para enriquecer la receta.

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